Go Back
Print
Smaller
Normal
Larger
עוף או ירקות מוקפצים
מנה
מנה עיקרית
מצרכים
גזר
כרובית
קישואים
פלפל אדום
פטריות
נבטים
בטטה
שעועית
בצל
בוטנים
כוסברה
הוראות הכנה
מקפיצים כל ירק בנפרד
חותכים בפסים דקים וארוכים, בווק או מחבת גדול מטגנים על אש חזקה בשמן.
מטגנים בשמן באש בינונית חזה עוף בפירורי לחם ללא גלוטן.
מוסיפים חצי כוס שמן ושלוש כפות כמח ללא גלותן וביצה.
מבשלים איטריות אורז.
מטגנים כל אחד בנפרד.
ואז שמים על השולחן עם רטבים של טריאקי, סויה, רוטב צ'ילי מתוק.
כך, המנה מתאימה גם לצמחונים. וכל אחד מרכיב לעצמו מנה.
מילת מפתח
בשרי, ללא גלוטן, צמחוני
?הדפיסו - לא חבל על הנייר